{"id":1587,"date":"2018-09-13T06:58:56","date_gmt":"2018-09-13T04:58:56","guid":{"rendered":"http:\/\/holisticyou.de\/?p=1587"},"modified":"2020-10-25T18:08:17","modified_gmt":"2020-10-25T17:08:17","slug":"life-lessons-30-things-ive-learned-in-30-years","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/holisticyou.de\/?p=1587","title":{"rendered":"Lebensweisheiten | 30 Dinge, die ich in 30 Jahren gelernt habe"},"content":{"rendered":"

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Es ist soweit: Ein neues Lebensalter oder besser gesagt eine neue Lebensdekade ist im Anflug. Der Gedanke an diesen „neuen“ Lebensabschnitt hat mich dazu veranlasst, ein wenig in Erinnerungen zu schwelgen. Ich habe r\u00fcckblickend reflektiert, was ich bisher so alles gelernt habe; was mich das Leben bis zum heutigen Zeitpunkt so alles gelehrt hat.<\/p>\n

Das Leben k\u00f6nnen wir immer nur vorw\u00e4rts leben und r\u00fcckw\u00e4rts verstehen. Es zeigt uns nicht direkt das gesamte Bild, dazu m\u00fcssen wir einen Schritt nach dem anderen machen. Aber im Laufe der Zeit erkennen wir den\u00a0gr\u00f6\u00dferen Ausschnitt <\/strong>des gesamten Puzzles…spannend, nicht wahr?<\/p>\n

Wir werden alle mit Herausforderungen konfrontiert, aber gleichzeitig beschenkt uns das Leben mit den wundervollsten Momenten. Ich sage immer: Das Leben ist nicht dazu da, um im Kopf kaputt gedacht zu werden, sondern um gelebt zu werden; um in die einzelnen Erfahrungen<\/strong> zu gehen. Das Leben m\u00f6chte von uns entdeckt werden – und zwar jeden einzelnen Tag.<\/p>\n

Ich k\u00f6nnte wahrscheinlich noch mehr Weisheiten niederschreiben, die ich w\u00e4hrend meiner bislang 30 Jahre hier auf dieser Welt gelernt habe. Ich habe nun die Dinge niedergeschrieben, die mir zuallererst in den Kopf kamen…<\/p>\n

Viel Spa\u00df beim Lesen!<\/p>\n

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~ 30 Dinge, die ich in 30 Jahren gelernt habe ~<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h1>\n
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  1. Bleibe immer neugierig und offen.<\/strong> Eines der fundmentalen Naturprinzipien ist es, zu wachsen, sich zu entwickeln und somit auch sich zu ver\u00e4ndern. Nichts m\u00f6chte in Stillstand verharren. Nichts bleibt f\u00fcr immer. Und obwohl der Mensch intuitiv in seiner vertrauten Komfortzone bleiben m\u00f6chte, ist es so wichtig, einen Schritt herauszuwagen. Einfach um mit neuen Einfl\u00fcssen und Reizen wachsen zu k\u00f6nnen. \u00d6ffne deinen Geist, bleib‘ nicht in deinem engen Mindset starr stecken und probiere neue Dinge aus – die Welt hat SO UNGLAUBLICH VIEL anzubieten!<\/li>\n<\/ol>\n
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    1. Unvollkommenheit<\/strong> ist wahre Perfektion. Unsere kleinen Ecken und Kanten, unsere „Andersartigkeit“, gleichzeitig aber diese Einzigartigkeit, macht uns unvollkommen perfekt. Ich habe gelernt, all jene Teile von mir anzunehmen, die mich immer genervt haben bzw. die ich immer ver\u00e4ndern wollte. Aber mache dir mal eine Sache klar: Es gibt keine zweite Person auf diesem Planeten, die dir zu 100 % gleicht. Du bist ein einzigartiges Meisterst\u00fcck, mit all deinen sonnigen wie auch schattigen Seiten. Nimm‘ sie an und sch\u00e4tze sie!<\/li>\n<\/ol>\n

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      1. Setze dir Priorit\u00e4ten<\/strong> im Leben und verfolge diese. Ich bin der Meinung, dass wenn du etwas voll und ganz aus Herzen m\u00f6chtest, eine Vision hast, die aus deinem Inneren heraus kommt, wird dich das Universum auch darin unterst\u00fctzen, es letzten Endes zu erreichen.<\/li>\n<\/ol>\n
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        1. Das Leben lebt sich deutlich einfacher mit gesunden Routinen,<\/strong> denen man Tag f\u00fcr Tag nachgeht. Vor allem f\u00fcr mich als hochsensible Person war es besonders erkenntnisreich, die Bed\u00fcrfnisse meines K\u00f6rpers und Geistes kennenzulernen. Morgen- und Abendroutinen nachzugehen, bestimmte Lebensmittel zu w\u00e4hlen, regelm\u00e4\u00dfige Bewegung, usw. haben mich in den vergangenen Monaten wieder in Einklang gebracht. Und wo wir gerade beim Thema sind, kann ich direkt an die n\u00e4chsten Lebenslehre anschlie\u00dfen…<\/li>\n<\/ol>\n
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          1. Pass gut auf deinen K\u00f6rper<\/strong> auf: Ich habe einige Zeit gebraucht, um wirklich zu erkennen, welches einzigartige Vehikel wir zum Zeitpunkt unserer Geburt geschenkt bekommen haben. Es ist aber immer noch eine Sache, an die ich mich wieder und wieder erinnern muss\/darf. Denn sobald ich diese Selbstf\u00fcrsorge vernachl\u00e4ssige, meinem K\u00f6rper nicht ausreichend Zeit und Aufmerksamkeit schenke, dann komme ich schnell aus dem Gleichgewicht. Das passiert, wenn ich z. B. zu sehr auf meine Arbeit fokussiert bin, mit sozialen oder famili\u00e4ren Auseinandersetzungen konfrontiert werde, wenn ich mich in meinen Gedanken verliere, … Allerdings hat sich mein Bewusstsein daf\u00fcr schon stark gesch\u00e4rft, sodass ich mir Priorit\u00e4ten (Routinen) gesetzt habe, denen ich definitiv treu bleibe. Denn diese\u00a0unterst\u00fctzen mich ungemein dabei, besser in meinen K\u00f6rper hinein zu sp\u00fcren und meine Bed\u00fcrfnisse wahrzunehmen. Das w\u00e4re …\n
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            1. …zumindest eine Mahlzeit pro Tag ohne irgendeine Ablenkung (PC, Smartphone, Gespr\u00e4che) zu essen.<\/li>\n
            2. …zumindest 7 (besser 8) Stunden pro Nacht zu schlafen und um 22.00 Uhr im Bett zu sein.<\/li>\n
            3. …mir morgens ausreichend Zeit f\u00fcr mich zu nehmen, in der niemand (f\u00fcr ca. 1 Stunde) um mich herum ist.<\/li>\n
            4. …zumindest 30-40 Minuten t\u00e4glich Sport bzw. Bewegung einbauen.<\/li>\n
            5. …meine t\u00e4gliche Yoga-, Pranayama- und Meditations-Praxis.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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              1. Dein K\u00f6rper ist sein eigener nat\u00fcrlicher Heiler<\/strong> und besitzt seine eigene Apotheke. Er arbeitet immer F\u00dcR und niemals gegen dich. Jedes Mal, wenn wir uns krank oder unwohl f\u00fchlen, ist unser K\u00f6rper dabei, sich selbst zu heilen. K\u00e4mpfe nicht gegen ihn und bet\u00e4ube diesen Heilungsprozess nicht. Gib‘ ihm vielmehr die Zeit, sich von alleine zu regenerieren und schaffe das optimale Umfeld f\u00fcr diesen Genesungsprozess. Ruh‘ dich aus. Wir tragen alles N\u00f6tige in uns, was unser K\u00f6rper ben\u00f6tigt, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.<\/li>\n<\/ol>\n
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                1. Das Leben ist lediglich eine vor\u00fcbergehende Erfahrung.<\/strong> Verschwende deine Zeit nicht mit Dingen, die dir nicht dienen, dich nicht weiterbringen, dich nicht gl\u00fccklich machen. Verschwende vor allem nicht deine kostbare Zeit mit „Was w\u00e4re wenn“-Gedanken. Alles, was du hast, ist das Hier und Jetzt. Die Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft ist noch nicht da. Also warum sollten wir uns \u00fcber Dinge Gedanken machen, die m\u00f6glicherweise schief gelaufen sind oder schief laufen werden? Meistens treten diese Horrorszenarien, die wir uns \u00fcber die Zukunft geistig ausmalen, sowieso niemals ein.<\/li>\n<\/ol>\n

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                  1. Dankbarkeit<\/strong>\u00a0vervielfacht das Gef\u00fchl von Freude. Wenn du allem, was du bereits hast, t\u00e4glich Dankbarkeit schenkst, wirst du dir erst dar\u00fcber bewusst, wie viel du eigentlich hast. Ja. Denn eigentlich lebst du schon in absoluter F\u00fclle!<\/li>\n<\/ol>\n
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                    1. Du musst dich nicht immer daf\u00fcr rechtfertigen, wie und was du f\u00fchlst und welche Entscheidungen du triffst. „Nein“<\/strong> zu sagen ist absolut okay.<\/li>\n<\/ol>\n
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                      1. Alles ist Energie.<\/strong> Auf einer tieferen Ebene schwingst du auf einem bestimmten energetischen Level, auf dem du auch alles\u00a0in deinem Leben anziehst. Du f\u00fchlst dich zu genau jenen Dingen und Personen hingezogen, die dein Energieniveau teilen. „Sei die Energie, die du anziehen m\u00f6chtest.“ – Das Gesetz der Anziehung geht genau auf dieses Prinzip zur\u00fcck. Du ziehst nicht das in dein Leben, was du sagst oder woran du denkst, sondern das, was du bist, was du f\u00fchlst, wovon du innerlich (unterbewusst) \u00fcberzeugt bist.<\/li>\n<\/ol>\n
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                        1. Die \u00e4u\u00dfere Welt ist nur ein Spiegel<\/strong> deiner inneren Welt. Du nimmst im Au\u00dfen immer nur das wahr, was in deinem Inneren innewohnt: Ob Sch\u00f6nheit, Liebe, Schmerz, Aggression, was auch immer du mit dir herum tr\u00e4gst. Du siehst auch nur die Dinge in anderen Menschen, die bereits in dir stecken bzw. woran du selbst gerade zu arbeiten hast. Diese Menschen sind lediglich eine Reflexion.<\/li>\n<\/ol>\n
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                          1. Nimm‘ nichts pers\u00f6nlich.<\/strong> Wir werden immer wieder von anderen Menschen verletzt, gekr\u00e4nkt oder beleidigt, was uns selbst sehr nahe gehen kann. Wir fangen dann meist an, uns selbst zu hinterfragen und verletzten uns dabei, indem wir uns unn\u00f6tige Schuld zuschieben. Jeder Mensch handelt immer nur aus seiner ganz subjektiven Perspektive, die auf seinen pers\u00f6nlichen Erfahrungen und ihrem inneren Widerstand beruht. Es kann sein, dass du innere Blockaden dieser Personen triggerst, aber das Ganze hat im Prinzip nicht viel mit dir als Person zu tun.<\/li>\n<\/ol>\n
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                            1. Moralisiere<\/strong>\u00a0oder \u00fcberzeuge niemanden verbal von deiner eigenen Meinung. Jeder hat seine eigene Geschichte, unterschiedliche Hintergr\u00fcnde und Erfahrungen. Die andere Person befindet sich einfach gerade auf einer anderen Station auf ihrem Lebensweg, die nicht mit dem in Resonanz geht, was du ausstrahlst (bzw. was du zu sagen hast) – und das IST vollkommen okay so.<\/li>\n<\/ol>\n
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                              1. Beschuldige<\/strong>\u00a0oder tadle niemanden daf\u00fcr, dass er nicht deine eigenen Werte teilt. Respektiere jede Meinung. Wir sind alle auf unsere ganz eigenen (Lebens)Reise.<\/li>\n<\/ol>\n
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                                1. Unterscheide zwischen konstruktiver und destruktiver Kritik.<\/strong> Beleidigende oder schmerzhafte Worte gehen meist auf den Neid oder die Hilflosigkeit dieser Personen zur\u00fcck. Meist versuchen sie damit nur, ihren eigenen Standpunkt zu rechtfertigen. Konstruktive Kritik dagegen kann sehr hilfreich sein. Nutze sie positiv, verbessere dich dadurch. Lass‘ dich also nicht von jedem kritischen Wort abwerten.<\/li>\n<\/ol>\n
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                                  1. Nur verletzte Menschen<\/strong>\u00a0k\u00f6nnen andere verletzen. Niemand handelt absichtlich mit Geh\u00e4ssigkeit. Das passiert nur aus dem Unbewusstsein heraus, wenn die Person selbst leidet und aus Angst heraus handelt. Wir sollten in diesen Momenten mit Bewusstsein auf diese Situation blicken, ihnen Liebe mit Mitgef\u00fchl mitgeben, denn damit ist uns allen gedient – und ja, ich wei\u00df, das ist definitiv nicht immer einfach!<\/li>\n<\/ol>\n

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                                    1. Ein Leben in Bewusstsein<\/strong> zu w\u00e4hlen und zu leben ist kein leichtes Spiel, aber das ist es wert. Vor allem zu Beginn mag es dir vorkommen, als w\u00e4rest du deinen Schatten nicht gewachsen. Aber letztlich wirst du erst dadurch die Magie des Lebens erfahren k\u00f6nnen. Der Wahrheit ins Auge zu blicken – ja, das kann auch mal schmerzhaft sein. Aber gleichzeitig ist dieser Schmerz eine Art Heilungsprozess und er bringt dich wieder in Einklang. Es ist immer besser, ein schmerzhaftes Ende durchzumachen als den klassischen Schrecken ohne Ende zu unterliegen. Versuche niemals, einen Kompromiss mit deinen wahren Gef\u00fchlen auszuhandeln. Schaue ihnen ins Auge, erkenne sie an und lasse sie los. Schmerz ist nicht vermeidbar, aber Leiden schon. Denn ob du leidest oder nicht, das ist deine eigene Entscheidung! Und der Schmerz m\u00f6chte nicht von dir festgehalten werden. Lass‘ ihn los und blicke nach vorn.<\/li>\n<\/ol>\n
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                                      1. Alles, wogegen du Widerstand<\/strong> leistet, wird dir im Leben immer wieder begegnen. Alles, was du unterdr\u00fcckst, dr\u00fcckst (strahlst) du aus. Werde dir bewusst, was du immer wieder zu vermeiden versuchst, was dich unsicher macht und am meisten herausfordert. Wenn du dem immer wieder entweichst, wird sich diese Sache in dir anstauen. Sie wird in deinem Leben immer und immer wieder auftauchen, bis du (endlich) eine Lehre daraus gezogen hast. Das ist die Schule des Lebens!<\/li>\n<\/ol>\n
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                                        1. Akzeptiere, was du nicht \u00e4ndern kannst. <\/strong>Seien es unsere Umweltprobleme, politische Diskrepanzen, die Ausbeutung der Tiere f\u00fcr die Nahrungsindustrie oder die Einstellung anderer Menschen. Ich pers\u00f6nlich habe gelernt, diese Dinge anzusehen und erstmal so zu akzeptieren, wie sie sind. Aber im selben Moment setze ich meinen Fokus auf die damit verbundenen positiven Ver\u00e4nderungen, zu denen ich meinen eigenen Beitrag leisten kann, Tag f\u00fcr Tag. Dadurch kann ich sowohl mein eigenes als auch das gesamte Wohlbefinden unterst\u00fctzen. Denn was bringt es mir oder irgendjemand anderem, wenn ich \u00fcber diese Probleme klage, pausenlos jammere und dadurch Widerstand leiste. Wut ausdr\u00fccke. Hass. Damit bringe ich mich und alle Menschen um mich herum nur in eine Negativspirale und senke unser aller Energieniveau. Erkenne den Schatten an, schenke deine Energie aber vielmehr dem Sonnenschein.<\/li>\n<\/ol>\n

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                                          1. Setze Vertrauen<\/strong> ins Leben und gebe dich zu einem gewissen Punkt hin. Du musst nicht alles wissen und auch nicht alles von Anfang an korrekt machen. Das Leben zeigt dir nicht sofort das komplette Bild davon, wie dein Weg auszusehen hat. Du musst immer nur einen einzigen Schritt weiter gehen, sodass sich dir der n\u00e4chste zeigen kann; sobald du bereit dazu bist. Wir versuchen alle in gewisser Weise etwas im Leben zu kontrollieren. Wir versuchen an der ein oder anderen Stelle krampfhaft etwas zu erreichen. Aber solch eine starre Einstellung erzeugt nur Widerstand gegen\u00fcber unserer intuitiven Stimm. Ja, setz‘ dir deine Priorit\u00e4ten und tu die Dinge, die sich f\u00fcr dich richtig anf\u00fchlen. Aber verliere dich nicht zu streng in deinen Pl\u00e4nen. Vertrau‘ auch mal. Lass‘ auch mal los.<\/li>\n<\/ol>\n
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                                            1. Das Leben KANN mit Leichtigkeit, im Fluss <\/strong>und\u00a0in Freude<\/strong> gelebt werden. Sehe Herausforderungen als wertvolle Lehrer an. Bleib‘ dir selbst treu. Lass‘ alles los, was dir nicht mehr dient. Genie\u00dfe jeden einzelnen Moment…in dem Bewusstsein, dass das Leben ein Geschenk ist.<\/li>\n<\/ol>\n
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                                              1. Es lohnt sich, auf die Stimme in deinem Herzen<\/strong> zu h\u00f6ren. Wenn du ein Bed\u00fcrfnis in dir versp\u00fcrst, etwas umsetzen, etwas in die Welt tragen zu m\u00fcssen – so unrealistisch es nach au\u00dfen hin scheinen mag – und es sich immer und immer wieder wiederholt: Nimm‘ den Mut zusammen und traue dich, einen Schritt in diese Richtung zu wagen. Solange du es nicht ausprobierst, wirst du niemals herausfinden k\u00f6nnen, welche verdammt tollen M\u00f6glichkeiten dir das Leben angeboten h\u00e4tte. \u00a0Das Leben ist zu kurz und zu wertvoll, um einen Kompromiss mit deiner Seele zu schlie\u00dfen. Entscheide dich f\u00fcr deinen Traum. Verfolge deinen Traum. Geh‘ den ersten Schritt und lasse dich \u00fcberraschen. Denn du hast es verdient, deinen Traum zu leben.<\/li>\n<\/ol>\n
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                                                1. Verbinde dich mit gleichgesinnten Menschen<\/strong> und mit jenen, die bereits dort sind, wo du hin m\u00f6chtest. Dein Mindset wird aufbl\u00fchen und sich komplett neuen Dimensionen \u00f6ffnen.<\/li>\n<\/ol>\n
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                                                  1. Identifiziere dich nicht mit deinen Gedanken.<\/strong> Du bist nicht deine Gedanken. Du HAST Gedanken.<\/li>\n<\/ol>\n
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                                                    1. Weniger ist<\/strong> mehr,<\/strong> wenn es um materielle Dinge geht. Wahren Reichtum, F\u00fclle und Erf\u00fcllung kann man nicht angreifen, kaufen oder an seinem K\u00f6rper herum tragen. Materielles kann dich zwar darin unterst\u00fctzen, dich in die Richtung deiner besten Version weiterzuentwickeln, aber diese Dinge werden dich langfristig nie erf\u00fcllen k\u00f6nnen. Ich pers\u00f6nlich lebe seit einigen Jahren sehr minimalistisch und vermisst gar nichts.<\/li>\n<\/ol>\n
                                                        \n
                                                      1. Nimm‘ dir Zeit f\u00fcr eine Antwort. Reagiere nicht sofort. <\/strong>Im Reaktionsmodus zu sein bedeutet, unbewusst zu denken, zu sprechen und zu handeln. Wenn dir jemand etwas vorwirfst, dich beleidigt oder anderweitig verbal angreift, reagiere nicht sofort darauf. Gehe mental einen Schritt zur\u00fcck. Nimm‘ einen tiefen Atemzug. Nimm‘ dir selbst den Raum, die Situation einzusch\u00e4tzen. Und dann handle aus vollem Bewusstsein heraus. Sei‘ vollkommen pr\u00e4sent in dem was du sagst und was du tust.<\/li>\n<\/ol>\n
                                                          \n
                                                        1. Handle ehrlich:\u00a0<\/strong>Ehrlich zu dir selbst und in Einklang mit deinen Werten. Aber werde dir zuallererst deiner wahren Werte bewusst.<\/li>\n<\/ol>\n

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                                                          1. Wir leben in Dualit\u00e4t. <\/strong>Du kannst jederzeit deine eigene Perspektive w\u00e4hlen. Es gibt immer und \u00fcberall eine helle und eine dunkle Seite. Auf welchen Teil der Medaille m\u00f6chtest du dich fokussieren? Denn wie hei\u00dft es so sch\u00f6n „Wo dein Fokus hingeht, dort flie\u00dft auch deine Energie hin.“<\/li>\n<\/ol>\n
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                                                            1. Du hast immer die Wahl: Entscheide ich mich aus Liebe<\/strong> oder aus Angst<\/strong> heraus? Das geht nun auch wieder auf die Dualit\u00e4t des Lebens zur\u00fcck. Welche Intention steckt hinter deinen Gedanken, deinen Worten und Handlungen? Alles basiert entweder auf Liebe oder auf Angst. Alleine schon das Bewusstsein (Verinnerlichung) f\u00fcr diese Tatsache kann dich dazu bef\u00e4higen, bewusste Entscheidungen zu treffen.<\/li>\n<\/ol>\n
                                                                \n
                                                              1. Reisen<\/strong>\u00a0kann deine Sichtweise auf das Leben und die Welt ver\u00e4ndern. Obwohl ich bislang noch nicht sehr viel um die Welt gereist bin, haben meine letzten zwei Trips nach Asien (Thailand 2017 und Indien 2018) meine Augen, mein Mindset und sogar mein Herz teilweise weit \u00f6ffnen k\u00f6nnen. Ich habe vor allem durch den Austausch mit anderen Leuten, Kulturen, der K\u00fcche, usw. ein inneres Gef\u00fchl der Verbindung aufbauen k\u00f6nnen. Auch wenn wir alle unterschiedliche Hautfarben haben, andere Sprachen sprechen und andere Lebensmittel vor unserer Haust\u00fcr wachsen. – In gewisser Weise findest du auf Reisen immer gleichgesinnte Freunde und Pl\u00e4tze, von denen du bisher nie zu tr\u00e4umen gewagt h\u00e4ttest!<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                 <\/p>\n

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                                                                 <\/p>\n

                                                                \"\"Meine Lieben, offensichtlich bin ich nun auf so viele unterschiedliche Dinge nur ganz kurz eingegangen. Ich m\u00f6chte sehr gerne in die einzelnen Themen noch tiefer einsteigen. Was interessiert dich besonders? Wovon m\u00f6chtest du mehr h\u00f6ren? Du kannst mir sehr gerne einen Kommentar hinterlassen oder mir auch eine Nachricht mit deiner Meinung oder deinen Fragen\u00a0schicken. Au\u00dferdem w\u00fcrde ich mich sehr freuen, von deinen Lebenserfahrungen zu h\u00f6ren. Was teilst du mit mir? An welchem Punkt befindest du dich gerade im Leben?<\/p>\n

                                                                Ich m\u00f6chte diesen Artikel nun mit einem meiner Lieblingszitate<\/strong> von Deepak Chopra beenden:<\/p>\n

                                                                „<\/i>Die kreativste Tat, die du je vollziehen\u00a0kannst,<\/em>
                                                                \nist die Tat, dich Selbst zu kreieren.“<\/em><\/p>\n

                                                                Pass auf dich auf. Bleibe gesund. Folge deiner inneren Stimme. H\u00f6re auf deine Intuition. Lebe das Leben voll und ganz und vor allem aus dem Herzen. Authentisch.<\/p>\n

                                                                Ganz viel Liebe & Namast\u00e9,<\/p>\n

                                                                deine Isabel!<\/span><\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

                                                                 <\/p>\n

                                                                Bilder<\/span>
                                                                \n<\/strong><\/span>Unsplash (www.unsplash.com<\/a>)<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                                                                Es ist soweit: Ein neues Lebensalter oder besser gesagt eine neue Lebensdekade ist im Anflug. Der Gedanke an diesen „neuen“ Lebensabschnitt hat mich dazu veranlasst, ein wenig in Erinnerungen zu schwelgen. Ich habe r\u00fcckblickend reflektiert, was ich bisher so alles gelernt habe; was mich das Leben bis zum heutigen Zeitpunkt so alles gelehrt hat. 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