{"id":1970,"date":"2019-03-14T06:54:53","date_gmt":"2019-03-14T05:54:53","guid":{"rendered":"http:\/\/holisticyou.de\/?p=1970"},"modified":"2020-10-25T17:58:21","modified_gmt":"2020-10-25T16:58:21","slug":"quote-spiration-5","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/holisticyou.de\/?p=1970","title":{"rendered":"Quote-Spiration #5"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Ein herzliches &#8222;Hallo&#8220;, ihr Lieben!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mit dem heutigen Zitat m\u00f6chte ich dir Nahrung aus einer etwas anderen Perspektive vermitteln. Es geht um weit mehr als N\u00e4hrstoffe, Energiedichte, sekund\u00e4re Pflanzenstoffe und andere wissenschaftlich nachgewiesene Bestandteile. Alles, was wir konsumieren &#8211; ob Nahrung, mentale Informationen, Emotionen &#8211; alles enth\u00e4lt feinstoffliche Energie. Genauso wie unser K\u00f6rper und Geist. Wenn man die \u00e4u\u00dferen Energien mit den eigenen austauscht, nehmen die einen Einfluss auf die anderen. Die subtilen Energien, denen wir Tag f\u00fcr Tag ausgesetzt sind, haben einen massiven Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #845610;\"><strong><span style=\"font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 14pt;\"><em>\u201cDie feinstoffliche Energie deiner Nahrung wird zu deinem Geist.&#8220;<br \/>\n(Die Upanishaden)<\/em><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Die Upanishaden sind Teil der alten indischen Schriften und Bestandteil des Veda. Die Yoga-Philosophie bezieht sich auf diese Texte und zieht sich daraus jede Menge Weisheiten. Die Upanishaden hatten massiven Einfluss auf die <strong>spirituelle Entwicklung<\/strong> des alten Indien. In der Yoga-Tradition wird unter anderem die direkte Verbindung zwischen Geist und Nahrung gelehrt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 14pt; color: #845610;\"><strong>~ Die K\u00f6rper-Geist-Verbindung<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><strong>~<\/strong><\/span><\/h1>\n<hr \/>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1974 alignright\" src=\"http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/sarah-comeau-351935-unsplash-585x390.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/sarah-comeau-351935-unsplash-585x390.jpg 585w, http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/sarah-comeau-351935-unsplash-768x512.jpg 768w, http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/sarah-comeau-351935-unsplash-1200x800.jpg 1200w, http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/sarah-comeau-351935-unsplash-100x67.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ganzheitliche Gesundheitsexperten, Wissenschaftler und etliche Personen best\u00e4tigen aus eigener Erfahrung (mich selbst miteinbezogen) die starke Verbindung zwischen <strong>K\u00f6rper und Geist.<\/strong> Ich w\u00fcrde noch weiter gehen und sagen, dass die Begriffe sogar austauschbar sind. Dein <a href=\"http:\/\/holisticyou.de\/?p=697\">K\u00f6rper<\/a> spiegelt den unterbewussten <a href=\"http:\/\/holisticyou.de\/?p=983\">Geist<\/a> wider: Alle Gedanken, Glaubensmuster und \u00dcberzeugungen, die in deinem Unterbewusstsein einprogrammiert wurden, dr\u00fccken sich in physischer Form durch den K\u00f6rper aus. Diese Tatsache macht es uns unm\u00f6glich, tief verborgene Wunden zu verbergen. Ebenso wenig k\u00f6nnen wir verstecken, wenn wir nicht in Einklang mit unseren tiefsten Werten leben; weder vor anderen, noch vor uns selbst. Deine t\u00e4glichen Entscheidungen in Sachen Ern\u00e4hrung sind im Prinzip eine Reflexion deines unterbewussten Energielevels. Du konsumierst immer die Nahrungsmittel, die deine eigene Frequenz widerspiegeln. Ganz nach dem Gesetz der Anziehung wirst du mehr von dem zu dir nehmen, was du bereits hast bzw. bist.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Laut den Upanishaden kann man Nahrung, w\u00e4hrend sie im K\u00f6rper verarbeitet wird, in drei Kategorieren einteilen (Cousens, 2005):<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Die grobstofflichen Teile werden ausgeschieden,<\/li>\n<li>die mikroskopisch kleinen Partikel werden zum K\u00f6rper und<\/li>\n<li>die feinstoffliche Essenz wird zum Geist.<\/li>\n<\/ul>\n<p>So weit so gut, aber was genau hat es mit dem Begriff &#8222;feinstoffliche Energien&#8220; auf sich? Gibt es dazu eine greifbare Erkl\u00e4rung?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #845610; font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 14pt;\"><strong>~ Energie, Schwingung &amp; Frequenz ~<\/strong><\/span><\/h1>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">Unter <strong>feinstofflicher<\/strong> <strong>Energie\u00a0<\/strong>versteht man die nicht-sichtbare Instanz, aus der alle physischen, sicht- und greifbaren Dinge bzw. Lebewesen entstehen. Albert Einstein wusste bereits, dass alles Energie ist:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>&#8222;Was Materie angeht, lagen wir alle falsch. <\/em><br \/>\n<em>Was wir Materie nannten, ist Energie, dessen Schwingung so gesenkt wurde, dass sie f\u00fcr die Sinne wahrnehmbar wird. <\/em><br \/>\n<em>Es gibt keine Materie.\u201c <\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1980 alignleft\" src=\"http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/marc-fulgar-59958-unsplash-585x390.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/marc-fulgar-59958-unsplash-585x390.jpg 585w, http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/marc-fulgar-59958-unsplash-768x512.jpg 768w, http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/marc-fulgar-59958-unsplash-1200x800.jpg 1200w, http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/marc-fulgar-59958-unsplash-100x67.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Der bekannte US-amerikanische Physiker Nikolas Tesla, Gr\u00fcnder der elektromagnetischen Theorie, war \u00e4hnlicher Meinung, in dem er behauptete\u00a0\u201eM\u00f6chtest du die Geheimnisse des Universums erfahren, denke in den Begriffen Energie, Frequenz und Schwingung.\u201c Der K\u00f6rper und die Nahrung sind wie jede andere Materie ein energetisches Schwingungsfeld. Wird die Nahrung im K\u00f6rper verdaut, verstoffwechselt und im Gewebe gespeichert, so kommt es zum Austausch der feinstofflichen Energien. Aus dieser Perspektive heraus spielt es eine wichtige Rolle, woher das Lebensmittel kommt, wie es angebaut, geerntet, gelagert und verarbeitet (oder gar get\u00f6tet) wurde. In allem steckt feinstoffliche Energie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Alles, was uns umgibt, nimmt jeden Moment Einfluss darauf, wie wir denken, f\u00fchlen, welche Entscheidungen wir treffen und letztlich, wer wir sind. Darunter f\u00e4llt auch die <strong>Ern\u00e4hrung.<\/strong> Wenn du dir vorstellst, dass man zwei bis viermal t\u00e4glich (oder sogar \u00f6fter) Nahrung aufnimmt, klingt es nicht schon schl\u00fcssig, dass es eine (starke) Verbindung zwischen dem Essen und unserem K\u00f6rper-Geist-System gibt?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ich bin der Meinung, dass es nicht eine Ern\u00e4hrungsform f\u00fcr alle gibt. Das Konzept der <strong><a href=\"http:\/\/holisticyou.de\/?p=916\">Bio-Individualit\u00e4t<\/a><\/strong> beschreibt die unterschiedlichen Bed\u00fcrfnisse der Menschen. Dennoch gibt es gewisse Punkte, die f\u00fcr alle gleicherma\u00dfen gelten und hervorgehoben werden sollten. Auch an der Stelle beziehe ich mich wieder auf unterschiedliche Quellen, wie die Wissenschaft, alte Weisheiten, sowie (eigene) Erfahrungswerte:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>vollwertige \u00fcber verarbeiteten Lebensmittel<\/li>\n<li>frische \u00fcber verpackte, konservierte Lebensmittel<\/li>\n<li>Bio \u00fcber konventionell<\/li>\n<li>saisonal und regional \u00fcber importierte Lebensmittel<\/li>\n<li>pflanzliche Lebensmittel \u00fcber tierische Produkte<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wenn du ein Lebensmittel konsumierst, dann frage dich selbst: Wie f\u00fchlst du dich w\u00e4hrend und nachdem du es gegessen hast? Gibt es dir Energie und unterst\u00fctzt dich darin, in Einklang mit dir zu kommen? Dient es dir und auch dem Wohl aller anderen? &#8211; F\u00fchlst du dich mit deiner Antwort wohl, dann triffst du auch f\u00fcr dich (und die Welt) die bestm\u00f6gliche Entscheidung.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #845610; font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 14pt;\"><strong>~ Die Bedeutung von Rohkost ~<\/strong><\/span><\/h1>\n<hr \/>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1982 alignright\" src=\"http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/petra-cigale-128139-unsplash-585x390.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/petra-cigale-128139-unsplash-585x390.jpg 585w, http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/petra-cigale-128139-unsplash-768x512.jpg 768w, http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/petra-cigale-128139-unsplash-1200x800.jpg 1200w, http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/petra-cigale-128139-unsplash-100x67.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Eine einflussreiche Pers\u00f6nlichkeit in meinem Leben, Ronnie Landis, hat eine ganz treffliche und gleichzeitig poetisch sch\u00f6ne Aussage zur Ern\u00e4hrung gemacht:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><i>\u201cWenn wir Lebensmittel in farbenfroher\u00a0Erscheinung konsumieren,<br \/>\n<\/i><em>fangen wir selbst an, farbenfroher zu erscheinen.&#8220;<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Die Tatsache, dass naturbelassene <strong><a href=\"http:\/\/holisticyou.de\/?p=1364\">rohe Lebensmittel<\/a><\/strong> die Vitalit\u00e4t der K\u00f6rperzellen anhebt, ist wissenschaftlich belegt. Der \u00f6sterreichische Physiker Dr. Eppinger (Erste Medizinische Klinik Wien) fand interessante Zusammenh\u00e4nge zwischen Nahrung und Erkrankungen heraus. Seinen Forschungsergebnissen nach sinkt das elektrische Potenzial von K\u00f6rperzellen w\u00e4hrend einer Krankheit. Das hei\u00dft, die F\u00e4higkeit zur Absorption von N\u00e4hrstoffen und die Ausscheidung von (toxischen) Stoffwechselendprodukten nimmt ab. Rohe pflanzliche Lebensmittel sind die einzige Form von Nahrung, die das elektrische Potenzial von Zellen anheben und somit ihre Funktionst\u00fcchtigkeit wiederherstellen kann (Smith Jones, 2010).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Diese Ergebnisse korrelieren mit der Arbeit von dem schwedischen Wissenschaftler Dr. Kollath. In einem Tierversuch fand er nachweisliche Unterschiede in der Wirkung einer westlich-traditionellen Kochkost und Rohkost: Die Tiergruppe unter der Kochkost machte nach au\u00dfen hin einen durchschnittlich gesunden Eindruck, allerdings hatte sie bei Weitem nicht die vergleichbare Ausdauer wie die Gruppe unter einer Rohkost. Au\u00dferdem entwickelte die erste Gruppe in fr\u00fchen Jahren chronisch degenerative Erkrankungen, w\u00e4hrend die Rohkost-Gruppe nicht nur gesund und vital blieb, sondern gleichzeitig den Alterungsprozess verlangsamte. Eine erg\u00e4nzende Supplementierung von Vitaminen und Mineralstoffen zu der &#8222;westlich ern\u00e4hrten Gruppe&#8220; hat deren Gesundheitszustand nicht wesentlich verbessert\u00a0(Meyerowitz, 2000).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1390 alignleft\" src=\"http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/hoang-v-n-81485-unsplash-585x389.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/hoang-v-n-81485-unsplash-585x389.jpg 585w, http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/hoang-v-n-81485-unsplash-768x510.jpg 768w, http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/hoang-v-n-81485-unsplash-1200x790.jpg 1200w, http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/hoang-v-n-81485-unsplash-100x66.jpg 100w, http:\/\/holisticyou.de\/wp-4afd5-content\/uploads\/hoang-v-n-81485-unsplash.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Wahrscheinlich hast du schon von dem ber\u00fchmten Schweizer Physiker Dr. Bircher-Benner geh\u00f6rt. Im Jahre 1897 stie\u00df er auf die Rohkost, gr\u00fcndete die erste Rohkost-basierte Klinik. Er war von der faszinierenden Wirkung der Frischkost beeindruckt; davon, wie sie einen kranken K\u00f6rper und Geist darin unterst\u00fctzte, sich selbst zu heilen\u00a0(Melzer et al., 2004).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nur, wenn der K\u00f6rper in einem <strong>gesunden, vitalen, aufbl\u00fchenden Zustand<\/strong> ist, kann auch Klarheit im Geist geschaffen und emotionales Wohlbefinden erreicht werden. Dadurch wird die eigene Energiefrequenz erh\u00f6ht, was von innen heraus zum Ausdruck kommt. Durch dieses Wohlbefinden kommt man automatisch in Einklang und somit n\u00e4her zu seinem authentischen, wahren Selbst.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vielleicht ist die Idee der feinstofflichen Energien ein kleiner Gedankenanreiz f\u00fcr dich..? Dass es neben den N\u00e4hrstoffen im Weiteren auch darum geht, woher deine Nahrung kommt und welche Art von Energie du in deinen K\u00f6rper l\u00e4sst.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">F\u00fcr heute w\u00fcnsche ich dir einen farbenfrohen, strahlenden Tag.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Alles Liebe, nur das Beste f\u00fcr dich und eine gro\u00dfe Umarmung.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Namast\u00e9,<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #845610;\"><em><strong><span style=\"font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 14pt;\">deine Isabel!<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #845610;\"><strong>Literatur<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cousens G. Spiritual Nutrition. Six Foundations for Spiritual Life and the Awakening of Kundalini. North Atlantic Books (2005).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Melzer J., Melchart D., Saller R. Entwicklung der Ordnungstherapie durch Bircher-Benner in der Naturheilkunde im 20. Jahrhundert. Forsch Komplement\u00e4rmed Klass Naturheilkd 303 (2004). Vol. 303 (11):293\u2013303.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Meyerowitz S. Power Juices, Super Drinks: Quick, Delicious Recipes to Prevent and Reverse Disease. Kensington (2000).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Smith Jones S. The Joy factor: 10 Sacred Practices for Radiant Health. CONARI PR (2010).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #845610;\"><strong><span style=\"font-size: 10pt;\">Bilder<\/span><br \/>\n<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 10pt;\">Unsplash (<a href=\"http:\/\/www.unsplash.com\">www.unsplash.com<\/a>)<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein herzliches &#8222;Hallo&#8220;, ihr Lieben! 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Did you know that A. 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